Resilienz

Resilienz

Wenn der Mediziner von einer guten Resilienz spricht, was meint er damit? Der medizinische Fachausdruck für psychische Widerstandskraft, ist gezeichnet von verschiedenen Faktoren, die vorhanden sein sollten, damit Resilienz gut gelingt. Es steckt schon in uns, auf...
Willkommen sein

Willkommen sein

Willkommen   Dieses Wort ist immer das erste in all meinen Klangprojekten. Es hat für mich eine essentielle Bedeutung: Willkommen sein….  Es bedeutet, angenommen sein, so, wie man gerade ist; ohne etwas sein zu müssen oder etwas leisten zu müssen. So wie ein:...
Wann ist man gut genug?

Wann ist man gut genug?

    Wie häufig im Leben stellt man sich die Frage: wann ist man gut genug? Ziemlich oft, oder? Es kann einen schon ganz schön auf Trab halten, das Streben nach Perfektion. Die Frage nach dem „Gut genug sein“ kommt gleich im nächsten Atemzug um die Ecke. In mir macht...
Das Versteck der Weisheit

Das Versteck der Weisheit

Das Versteck der Weisheit   Was würde man dafür geben, alle Geheimnisse des Universums schon zu Lebzeiten zu erfahren? Die Weisheit des Universums sozusagen; der Stein der Weisen…ich könnte noch unzählige Pseudonyme aufzählen. Im Endeffekt geht es doch um ein...
nach Hause kommen

nach Hause kommen

  Als ich neulich das Buch“ achtsam sprechen, achtsam zuhören“ von Thich Nhat Hanh mal wieder gelesen habe, wurde mir auf einfache Weise klar, dass für eine gute Kommunikation sehr viel mehr gehört, als die selbe Sprache zu sprechen. Es geht um das gewahr sein im...